Соен Сяку, первый учитель дзэн в Америке, говорил: "Моё сердце горит
огнём, но глаза холодны, как остывший пепел". Он выработал следующие
правила, которые выполнял ежедневно всю свою жизнь.
- Утром, до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй.
- Ложись спать в одно и то же время. Принимай пищу через
определённые промежутки времени. Ешь умеренно, и никогда не доходи до
удовлетворения.
- Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь один.
- Находясь один, веди себя так же, как при приёме гостей.
- Следи за тем, что говоришь, и что бы ни сказал — исполни.
- Когда возникает возможность — не упускай её, но прежде, чем делаешь, всегда дважды подумай.
- Не жалей о прошлом. Смотри в будущее.
- Обрети неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребенка.
- Ложась спать, засыпай так, будто этот твой сон — последний.
- Проснувшись, оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь.
|